Fros Café

Een laagdrempelige ontmoetingsavond waar inspiratie en verbinding centraal staat. Leer bij van gastsprekers, wissel ideeën uit met collega’s uit het werkveld en ga naar huis met nieuwe inzichten en concrete inspiratie om binnen jouw organisatie aan de slag te gaan.

Meer lezen
blunders in een well-being beleid

Blunders die je well-being beleid om zeep helpen

Prachtnieuws: meer en meer bedrijven maken werk van een welzijnsbeleid. Well-being hoeft vandaag dan ook nog weinig uitleg zou je denken, maar in de praktijk blijkt niets minder waar. Onze Chief Happiness Griet Deca bezoekt [...]
Meer lezen
digitaal deconnecteren

Digitaal deconnecteren:
hoe pak je dat aan?

Heb jij last van hyperconnectiviteit? Digitale overprikkeling? We leven in intense tijden waarin ons mentaal welzijn steeds opnieuw op de proef wordt gesteld. Vaak realiseren we ons: “wat een geluk dat we in een digitaal [...]
Meer lezen

The war for talent anno 2021

Elke werknemer die overweegt om te vertrekken is een reden voor bezorgdheid. Daarnaast ligt de lat ook steeds hoger voor het aantrekken van nieuwe medewerkers. The war for talent is back… En hoe! De geven je 4 tips om talent aan boord te trekken en te houden.

Meer lezen

The Spotify Case: (mentaal) welzijn op het werk

Spotify ondersteunt de mentale gezondheid van hun medewerkers op een zeer inspirerende manier: met “Heart & Soul”. Dit programma creëerden ze in 2018 voor hun medewerkers, met een focus op geestelijke gezondheid en werpt vandaag [...]
Meer lezen

De 4 grootste misverstanden over burn-out

  Uit een onderzoek van Ugent blijkt dat werknemers die een burn-out doormaakten als minder stressbestendig, zelfstandig en aanstuurbaar gezien worden door recruiters en op die manier hun kansen op een nieuwe job of promotie [...]
Meer lezen

Psychologisch kapitaal als buffer tegen team-out

  Groeiende bezorgdheid Onze klanten trekken steeds vaker en luider aan de alarmbel wat de motivatie en veerkracht van hun medewerkers betreft, specifiek gekoppeld aan het vele thuiswerk. Ook onze collega Kim Hilgert had het […]

Meer lezen
werkstress mythes

3 misvattingen over werkstress

  Nog te vaak is men ervan overtuigd dat stress op het werk veroorzaakt wordt door het feit dat mensen teveel uren aan hun job spenderen. Niets is minder waar! Toxische stress wordt niet veroorzaakt […]

Meer lezen
ROI van corporate wellbeing

De ROI van corporate well-being

Wist je dat een sterke aanpak rond well-being op de werkvloer een heuse return on investment met zich meebrengt? Deze ROI vertaalt zich op verschillende niveaus. Op individueel vlak zie je een directe link tussen [...]
Meer lezen
adem je zen

Adem je zen

  Hoe lang kan je overleven zonder voedsel? Abstractie makend van de omstandigheden kan je toch wel een weekje of drie verder. Hoe lang kan je overleven zonder drinken? Drie dagen lijkt een sterk gemiddelde [...]
Meer lezen
misvattingen over yoga

3 misvattingen over yoga

  Yoga zegt u? “Mijn dokter zegt dat ik dat eens moet proberen om m’n stressniveau te laten dalen, maar is dat wel iets voor mij? Met zo’n veel te strakke broek tussen al die […]

Meer lezen
beweging om stress te verzachten

Hoe beweging negatieve stress kan verzachten

  Het eerste dat vaak wegvalt als mensen onder ongezonde stress komen te staan, is gezonde beweging. De negatieve stress wordt veroorzaakt door druk die maakt dat de tijd om te bewegen ontbreekt. Bovendien vreet […]

Meer lezen
burn-out

Een kijk op burn-out

  Vandaag hoor je de term burn-out zowat overal weerklinken. Je hebt mensen die op het randje staan van een burn-out, huisartsen die een diagnose stellen van burn-out en anderen die een burn-out vermoeden. Er […]

Meer lezen